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2012/03/23.Fri

免疫低下

あれ、また風邪ひきました。
職場が狭くて乾燥してるせいで、夜勤の仮眠中に犯され冒されたようで。

で、何時ものように、一日で治したんですけど、風邪に効くことがだいぶ固まりましたよ。えへん。


・極限まで体を温める。
普段より高めの温度でお風呂とか厚着して寝るとか。

・厚着して自転車
風を遮れば、電車乗ってるよりも状態いいです。一生懸命こぐの。

で、汗をかいてしまえばこっちのもの。そして、汗をすぐ拭いて体を冷やさないようにする。

そうすると、いつの間にか熱も寒気も消えるっ!


もちろん万人向けでもなく、動けない位の風邪は大人しく寝てたほうがいいです。

体を冷やすのは絶対ダメ。ウィルスが自由行動始めるよ!


結局は各々いい方法を自分で見つけるのが最良!


健康に感謝っ!。ってか、本当に免疫下がった気がする。
なんだろ、この敗北感。


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